Индивидуализация двигательных режимов сельских школьников на внеклассных занятиях по физической культуре

Abstract

Выявлена взаимосвязь двигательной активности на протяжении учебного года и текущего функционального состояния сельских школьников, определяющая специфику организации образовательного процесса на внеклассных секционных занятиях в сельских учреждениях общего среднего образования; разработана классификация индивидуальных двигательных режимов сельских школьников 12–17 лет соответственно периодам учебного года: оздоровительно восстанавливающий – I четверть, общей физической подготовки – II–III четверти, оздоровительно-тренирующий – IV четверть; разработана и внедрена методика индивидуализации двигательных режимов сельских школьников в секции общей физической подготовки, основанная на корректировке дозировки и направленности физических упражнений в соответствии с текущим функциональным состоянием и характером повседневной двигательной активности. Разработанная методика позволила повысить уровень функционального состояния и физической подготовленности обучающихся в сельских учреждениях общего среднего образования. Степень использования: результаты исследования внедрены в образовательный процесс секций общей физической подготовки сельских учреждений общего среднего образования и групп учебно-спортивного учреждения “Свислочская специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва”, функционирующих в сельской местности Свислочского района Гродненской области. Результаты исследования могут применяться в образовательном процессе секций общей физической подготовки в сельских учреждениях общего среднего образования и групп учебно-спортивных учреждений, функционирующих в сельской местности Республики Беларусь и стран СНГ.